Busca 
Receba Nossos E-mails 
ABACATE - AMIGO DO SONO


          Dormir é tão importante para viver bem quanto comer direito e fazer exercícios. Tem noite que o sono não vem? Põe fé no abacate? Tudo bem, ele tem gordura, mas é boa. E oferece vitaminas que ajudam você a se entender melhor com o travesseiro. A vitamina B3 equilibra os hormônios que regulam as substâncias químicas cerebrais responsáveis pelo sono. Já o ácido fólico funciona como se fosse uma enzima, alimentando os neurotransmissores que fazem você dormir bem.

Quanto consumir: ½ abacate pequeno, 3x / semana.

Avenida Duque de Caxias N°637 entre Humaitá e Vileta Bairro Marco CEP:66093-026. Tel: 91- 32361645
e-mail: guileeroy@yahoo.com.br